В книге Игоря Калинаускаса «Духовное сообщества» один из путей это медитативный путь:

По мере продвижения по этому пути возникает необходимость создавать себе пространство свободы от внешней деятельности.

Так вот в той главе он советует автора Тартанг Тулку и его книгу «Время, пространство и знание«:

Так как мы уже наделены умом и телом, то наше собственное естественное бытие есть медитация. Это одна из важнейших истин, которую мы можем открыть для себя. В начале мы лишь указываем на нее с помощью слов, но когда отодвинем в сторону все свои фиксированные паттерны, восприятия и манеру поведения, то обнаруживаем, что наше бытие уже есть. Когда пчелы собирают с цветов нектар, они не повреждают цветка. Так и мы оставляем за собой наши концепции, эмоции и идеи — и прежде всего наше эго и образ себя — просто используем их энергию, чтобы стать медитацией.

Цитаты из книги.

Нельзя посвятить Богу то, что сделано в спешке и без сердца, по жадности, по неуемному рвению или из страха. Богу это не нужно, хотя он иногда попускает трудиться в поте лица — по нашим ли грехам или грехам общества, в котором мы живем. Тогда мы должны терпеть, извлекая пользу из неизбежного. Только не будем путать разумный, здоровый труд и тяжкую работу.

Чтобы я стал собой, должен прекратить свое существование тот, кем я всегда хотел быть.

Жить среди людей — еще не значит жить в общении. Кто может быть бессловесней человека из толпы? Отшельнику же напротив есть что сказать. Он немногословен, но сказанное им всегд ново, важно, неповторимо. Он говорит свое, поэтому будучи краток, делится с людьми чем-то личным. Он реален сам и всегда дает нечто реальное.

Когда люди живут скученно, без настоящего общения, им кажется, что их связывает что-то большое и настоящее. В действительности их ничего не связывает, кроме бессмысленных лозунгов и затверженных штампов. Они так отупели, что слушают, но не слышат…